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Masaje Reductivo

Este rodillo está diseñado para actuar en zonas donde la grasa es más dura y difícil de remover como la cadera, cintura, espalda, piernas y abdomen.

Masaje reductivo

Bajar de Peso con el Rodillo

Dentro de las herramientas existentes para tener una perfecta cintura moldeada se encuentran los famosos y efectivos rodillos sencillos negros. Digo efectivo porque yo misma los he probado por largo tiempo y me han servido para mantener una perfecta cintura siempre.

Rodillo de Masaje Doble Negro

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Promociones de rodillos para masaje suecos

Algunos trucos en los masajes reductivos te ayudarán a mantener un buen resultado en cada programa de masaje que quieras empezar

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Debe saber que esta tecnología para masajes lleva más de 40 años sirviendo tanto a hombre como a mujeres para perder peso y sobre todo para eliminar esa molesta grasa localizada que tanto nos desagrada, sobre todo a las mujeres.

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Rodillo sencillo negro para moldear la cintura

Si bien decía que estas herramientas llevan ayudando a las personas desde hace más de 4 décadas, la tecnología que se implementa en los rodillos sencillos de color negro es una de las más modernas.

Este rodillo pertenece a una nueva generación de herramientas para realizar masajes moldeadores y también reductores de medidas.

Si se decide a usar esta maravillosa herramienta,  y así poder disfrutar una definida cintura,  aquí le doy algunos tips y recomendaciones generales sobre su uso que le serán de mucha ayuda.

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Dolor de espalda

Dolor De Espalda

Masaje reductivo

Cómo dar un Masaje Reductivo

9 recomendaciones para moldear tu cintura

  1. Lo primero que debe saber, para usar de forma perfecta este rodillo, es la forma y facilidades que le ofrece esta herramienta moldeadora.
  2. El rodillo sencillo negro está fabricado en hule lo cual lo hace un diseño perfecto para adaptarse al cuerpo y a la mano que lo manipula.
  3. Cuenta con una forma de mano poseedora de unos dedos que son los que hacen el trabajo de remover y eliminar la grasa localizada en nuestra cintura.
  4. Además posee unas láminas que son las encargadas de cortar o poner en secciones esa grasa que se encuentra allí en forma de bloque.
  5. Cuando esta grasa ha sido movida de su sitio y fragmentada su uso y eliminación del cuerpo por medio del proceso de metabolismo usted perderá medidas y tendrá esa fina cintura que tanto deseamos todas.
  6. Para usar este rodillo solo es necesario tener la zona a trabajar, es decir la cintura, cubierta de una capa de aceite o también gel o crema para masajes.
  7. Después de esto se inicia el masaje teniendo como duración mínima en la zona unos 30 minutos.
  8. Claro está que el masaje puede ser de mayor o menos intensidad dependiendo de lo rápido que desee se vean los resultados y también de la intensidad que toleres.
  9. Además puede variarse la zona del masaje para que no sea tan intenso el trabajo en esa zona, aunque no hay contraindicaciones sobre este aspecto.

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Las mejores aceites naturales, siempre debes de utilizar aceites esenciales con base de aceite de coco para que tus iniciales rindan mas y los aproveches

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Debe saber que cuando se adquiere el rodillo sencillo negro este trae incluido un manual de uso  donde le indicarán cuáles movimientos son los más recomendados para moldear las diferentes zonas de tu figura.

Yo, que ya he usado el rodillo, con mucho éxito puedo aconsejarte tener sesiones por lo menos tres veces a la semana con una intensidad de una hora. Enfocando más o menos tiempo dependiendo de las necesidades de tu cuerpo.

Aceites para Masaje Reductivo

Cuando comienzas un masaje reductivo es muy importante las cremas o aceites para masaje reductivo por elemplo los aceites reafirmantes son alcanforados y ayudan a que la piel sea mas saludable

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Otra cosa muy importante y que no debe olvidarse es que para tener una figura envidiable es necesario ser consistente con las sesiones para poder ver los resultados.

Otros Rodillos Suecos que te ayudarán en tu tarea

Debes también saber para tomar mejores y más acertadas decisiones que existen otros tipos de rodillos de esta misma familia.

Estos son los rodillos azules y los rojos. Los rodillos de estos colores sirven también para moldear tu cuerpo y para perder medidas.

Cualquiera sea su elección seguro, como yo, tendrá la cintura y el cuerpo definido que tanto ansia.

Cremas Quema Grasas

La ciencia a podido revolucionar las cremas quemagrasas utilizando esencias naturales las cremas quema grasas se utilizan en los SPA profesionales

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Cómo encontrar los mejores aparatos de masaje

Siempre es buena idea tratar de conocer los diferentes equipos de masaje en el mercado aquí te mostraremos algunos de ellos

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Para esto conozca la forma más efectiva, que por lo menos yo he podido encontrar, para tener una pequeña y bien moldeada cintura.

¿Cómo dar un masaje con rodillo? 

Una de las preguntas a la cual nos enfrentamos cuando vamos a usar los diferentes tratamientos para tonificar y eliminar la grasa localizada en nuestro cuerpo es cómo realizar los masajes.

En el caso específico de los masajes con rodillo debes saber que para dar un buen masaje con este debes seguir unos pasos específicos. Estos te los daré aquí para hacer de tu meta de tener un cuerpo tonificado y libre de grasa una realidad.

Antes de empezar con los pasos debes saber que esta técnica, para eliminar grasa y tonificar o reafirmar los tejidos, es usada por hombres y mujeres desde hace ya más de 40 años. Con todo este tiempo de recorrido se cuenta en la actualidad con nueva tecnología, más especializada, para lograr mejores resultados.

10 recomendaciones para el tratamiento de masajes con rodillo

  1. La primera de las recomendaciones que tengo para darte y para que el tratamiento de masaje reductor sea efectivo es el consumo de cantidades grandes de líquido. Es muy conveniente el consumo alto de agua y no de cafeína.
  2. *Te recomiendo también usar cremas reafirmantes con sustancias benéficas como colágeno que ayudará a fortalecer y reafirmar tu piel.
  3. Así mismo comer legumbres, como fuente de proteína natural y libre de grasa animal, es una buena opción para ayudar en el proceso de fortalecimiento de los músculos.
  4. Ya que estas en proceso de desintoxicar tu cuerpo, de la grasa excesiva, y también estas intentado acelerar tu metabolismo es muy recomendado que consumas alimentos bajos en grasa a horas exactas.

Siguiendo estos pasos y las recomendaciones podrás tener la figura que tanto deseas tener.

Cómo dar un masaje con rodillo? (parte II)

Para continuar con los pasos  y las recomendaciones de las te hablaba en la primera parte de este artículo, aquí voy a complementar algunas exigencias que se deben cumplir para tener perfectos y  sobre todo efectivos masajes con los rodillos suecos.

Recuerda que te estoy hablando de los rodillos manuales y algo que tal vez no sabías sobre ellos es que en las novedades de esta familia de rodillos se encuentran las posibilidades de herramientas de tres colores.

Cada una de ellas cuenta con características específicas de las cuales profundizaré más adelante para que puedas escoger entre la variedad de rodillos que encontrarás.

Consejos para realizar bien los pasos del masaje con rodillo

Para iniciar con los consejos, para dar buenos masajes,  es necesario que en primer lugar considere:

  • El tipo de rodillo que va a implementar para sus masajes. Para ayudarte un poco con esto en la parte final del artículo te nombraré algunos de los rodillos más usados y que dan mayores resultados.
  • También debes tener muy en cuenta las zonas complicadas en las que te vas a concentrar.
  • Cuando tengas estas zonas identificadas debes realizar tus sesiones de forma organizada y progresiva, para que cumplidamente realices tus masajes.
  • Si bien te había dicho en la primera parte del artículo que puedes usar un gel, aceite o crema de masajes que prefieras lo ideal y lo que te recomiendo es que estos sean de tipo frío y que tenga aditamentos que hagan embellecer tu piel a la vez que embellecer tus formas.
  • Cuando ya hayas realizados tus masajes no olvides vendar muy bien las zonas en las que has trabajado.
  • Es recomendable usar fajas de yeso o vendas frías ya que esto te ayudará a fijar aún más los tejidos en los que hemos trabajado.

Aplica estos consejos para tu tratamiento de masajes reductores. Moldeadores y reafirmantes y te lo puedo asegurar verás muy pronto un cuerpo tonificado y esbelto.

Tiempos para dar  efectivos masajes con rodillo

Una de las recomendaciones en la que enfatizaré, ya que es la más importante para que los masajes sean efctivos, es la del tiempo de dedicación y frecuencia que debes implementar.

Recuerda que por zona problemática debes dedicar de 10 a 15 minutos por sesión. Además no olvides que entre más frecuentes sean estas sesiones mayor será el beneficio.

Tipos de rodillos para masajes reductores y moldeadores

Dentro de las opciones que puede encontrar de rodillos para dar masajes y lograr reducir la grasa y moldear su figura están los famosos y muy útiles rodillos faciales.

La verdad éste lo empezé  a usar hace poco tiempo pero ha sido muy útil y sobre todo ha dejado maravillada a mi mamá y tías, que por su mayor edad ya ven los pasos del tiempo en esta zona tan reveladora y dificultosa de trabajar.

El tamaño de este rodillo es ideal para trabajar esta parte del cuerpo y además permite, por su diseño, adecuarse perfectamente al cuello.

tro de los rodillos que pueden serle muy útil para sus masajes y que ha sido muy efectivo para muchas mujeres y hombres es el tipo sencillo. Con este se pueden trabajar todas las zonas problematicas como lo es la región de la espaldas, así como caderas, brazos, cola y piernas, entre muchas otras que desee fortalecer.

xiste además el rodillo tipo francés que es utilizado en su mayoria por expertos en masajes reductores. Este ayuda también a activar la evacuación de la grasa, el metabolismo y también la circulación.

Su uso como decía es más profesional sober todo por que su intensidad es mayor.

También existe el Rodillo Sueco doble y que se diferencia por colores. El de color azul, como lo dice su nombre,  da el doble de poder en el masaje. Esto ayuda a tener un proceso de pérdida de tallas y reafirmar las zonas de tu cuerpo mucho más rápido.

Dentro de todas estas herramientas para masajes he dejado la más potente y profesional para el final. Esta es la cama de masajes automática.

La cama  de masajes automáticos está equipada con rodillos azules y además un completo sistema que permite de forma mecánica tener los masajes y lograr los mejores resultados sin realizar mayores esfuerzos.

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